SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • 107g kreatyny i serwatka...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jagnik, to oczywiście są tablety, a nie kapsułki - tak mi się jakoś napiało:) Dokupywać raczej nie będę. Jak coś da to da, a jak nie to nie. Tylko teraz trudno mi się zdecydować, który wariant wybrać. Jakbym brał tak jak pisze (ponoć) Biniu, to, przy 3 treningach w tygodniu, miałbym na prawie 6 tygodni. Ale 9 gram na tydzień to trochę chyba [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2002-03-17 12:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w USA maja ludzi,ktorzy ich prowadza, jak tylko ktos ma dobrego gena, leb na karku, troche pieniedzy to na poczatku to da sobie rade i ktos mu pomoze, w Polsce ma sie to zupelnie inaczej, jak nastolatek zaczyna pisac, ze ma pojecie o diecie i treningu to czesto bywa, ze tylko cos mu sie wydaje, wystarczy zapytac tych wielkich chlopow ze stazem [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6350 Data: 2007-12-24 15:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta na rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a tam, to chyba pisze w tytule, to sobie przeczyta ;P juz zapomnialem o czym jest, ale chyba by sie domyslil ;] i przy okazji jest w nim duzo o tym co jesc i jak (a ile to moze z reszty wyciagnac) przpraszam, przyznaje sie do bledu haaron - skruszony ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 12:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem jak często można przeczytać że t3 to zly pomysł i najlepiej nie brać a jak już brać to często rozpisywane na od******* to że na ciebie zadziała 100mcg wcale na mnie nie musi tak samo zadziałać 150mcg dla tego wiele schematów jest błędnych bo towar dobiera sie pod wiele czynników a nie pod ilość otrzymanych pochwał sagów czy jak im tam to że [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2011-03-17 11:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy spalacz

    Post
    Trec

    To nie za dużo z tym że to Bio-CLA starczy na ok. 15 dni a co dalej, jak CLA powinno się brać ok. 6-8 tygodni. Po za tym tak jak pisze Odin to wszystko pic na wodę fotomontaż.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10099 Data: 2010-04-22 14:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dojde do 48cm ? powrot do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    to co niektorzy wlasnie bez treningu sa suchary ale pozniej rosna na kafary w ogole to ja bym nazwy tematu nie wiązał z ramieniem tylko z barkami niektorzy kulturysci jak Paul Dillet niegdys nie cwiczyli ramion bo im wystarczylo dowalic plecy i klate Ronie Coleman jesli widziales filmy z jego treningu tez w zasadzie nie katowal ramion po [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 10:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piszę się jak jeszcze są :-D

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 18468 Data: 2013-06-22 22:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra spoko ale nie kazdy chce zaczynac odrazu z czyms tak mocnym jak saa. Wiec mozna sie sprawdzic na jakis PH, wiedziec jak reaguje organizm i czego mozna sie spodziewac po SAA . Wydaje mi sie ze lepsze jakies Epi , h-drol itd. na poczatek niz np.meta ktora jest polecana na pierwszy cykl a tak naprawde jest chyba jednym z najgorszych koksów,sa [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 2011-03-31 10:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślałem dokładnie o czymś takim jak pisze lodzianin........trzeba będzie się zaprzyjaźnić z igłą... chciałem dać enan 250mg e4d albo e5d . Będzie dobrze?? No i czy hcg lecieć od początku cyklu, od połowy, dać na końcu czy po prostu jak zauważę przykurcz jajek ?? .... a co do retencji i gino ....trzymać nlovę pod ręką czy raczej atd??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-08-26 20:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślałem dokładnie o czymś takim jak pisze lodzianin........trzeba będzie się zaprzyjaźnić z igłą... chciałem dać enan 250mg e4d albo e5d . Będzie dobrze?? No i czy hcg lecieć od początku cyklu, od połowy, dać na końcu czy po prostu jak zauważę przykurcz jajek ?? .... a co do retencji i gino ....trzymać nlovę pod ręką czy raczej atd?? nolva pod [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-08-27 07:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula walczy na gali w lipcu!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to mają anglosasi. u nas się rzuca suplesem. kneebar, armbar, triangle, leglock, armlock, anklelock itp mają swoje odpowiedniki w polskiej terminologii. a w tym dziale uparcie używa się nazw angielskich! niby jak mozna dyskutowac o SW, skoro się nie zna lub nie uzywa podstawowych terminów? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-05-29 16:28:11

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 15457 Data: 2006-05-29 16:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking Suplementów 2009

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam koledzy mam do Was ważne pytanie mianowicie kupiłem ostatnio po rozmowie ze znajomym odżywki i nie wiem jakie to one napawde są. Dlatego prosze Was o radę. Mianowicie nie wiem jak je najlepiej stosowac ( przed czy po jedzeniu/ treningu, w jakich dawkach), poza tym chciałem sie dowiedziec jezeli je ktos brał to jakie one mają działanie czy [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 12:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mało, ale za dużo? Pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] których sylwetka jest dla mnie przykładem odnośnikiem - są chudzi, ale za***iście wyrzeźbieni i o to mi chodzi. Polecę na masę jeszcze z miesiąc, przez wakacje nie wiem jak to będzie, a potem do następnych wakacji będę starał się jak najlepiej zapracować na PODSTAWY tego, o czym marzę . Pozdrawiam. any sugestions? (ah, te moje postepy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2006-05-16 21:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COMBAT KALAKI

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dany. Tak wiec ta dzialalnosc charytatywna ze stopniami to chyba powszechna przywara w CK. Nasilowski mogl odebrac Nyckowi uprawnienia w CK (i tak guzik warte w Polsce, jak i kazdy zagraniczny kolorowy papierek), ale przedstawicielstwa WEKAF juz nie zdolal. I dla scislosci - nie pisze tego, aby reklamowac Nycka, a gnebic Osytka czy Zarembe. [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-21 21:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "przekręcie" to zespół z Maranello w jego miejsce prawdopodobnie będzie chciało ściągnąć Roberta Kubicę. W poniedziałek Światowa Rada Sportów Motorowych zdecyduje jakie sankcje spotka Renault za ustawienie w ubiegłym sezonie wyścigu o GP Singapuru. Po odejściu z francuskiej ekipy szefa zespołu Flavio Briatore oraz głównego inżyniera [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8133 Data: 2009-09-19 17:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glupotka

    Post
    Doping

    [...] efektowny rzut. Wykonany z dużą amplitudą robi ogromne wrażenie na publiczności i... przeciwnikach. Opanowany do perfekcji stanowi bardzo groźną broń, zarówno w ataku jak i w obronie. W dobie przepisu o przymusowej klamrze, coraz częściej lepsza znajomość tego chwytu przesądza o wyniku walki. Jest to jeden z najtrudniejszych elementów [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19227 Data: 2005-05-15 09:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak mnie takie cos wkurza! Chlopak sie rozpisal, chce waszej pomocy a tu jakis gosc mu pisze jakies bzdety ze nie czytal to po co wogole odpisuje? Pewnie po to zeby sobie postow nabic... zalosne! jak nie chcesz pomoc to lepiej nic nie pisz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2006-09-17 10:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ty cysio czy**** wie jak ci tam czytaj ze zrozumieniem bo wyjasniłem mu ze plan jest zły jesli jest poczatkujacy bo pwinien robic ACT-w woli wyjasnienia a pozatym ty mi kurva tu nie psiz czy ja mam odpisywac czy nie, co chciałes sie pokazac przez to..., czujesz sie lepszy, myslisz ze mu pomogłes piszac to..., "hlopak sie rozpisal, chce [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2006-09-17 10:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualności,nowinki,ciekawostki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jednak mysie mutanty z nadmiernie aktywnym p53. Myszy te okazały się wyjątkowo odporne na raka, jednak wcześniej pojawiły się u nich symptomy starzenia, takie jak wiotczenie mięśni, wypadanie owłosienia i utrata wagi. Myszy te żyły także przeciętnie o 20 procent krócej niż osobniki, na których nie przeprowadzano tego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11176 Data: 2002-02-02 11:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT a wyciskanie plasko!!!!!!

    Post
    Trening w domu

    To jakie cwiczenie jest dobre na klateke? --- Właśnie wyciskanie na klate plasko, ale stoi daleko za przysiadem/MC/wioslowaniem itp. --- Tak wogole to cwicze HST ale ostatnio zainteresowalem sie HITem po obejrzeniu zdjec Casey Viator'a. Nasunely mi sie pewne watpliwosci co do ilosci serii. Otoz do wczoraj bylem zwolennikiem stosowania jednego [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2006-05-30 11:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)